Meditation
Mit Hilfe von Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen möchten wir eine Möglichkeit der Selbsterfahrung und des Nachdenkens anbieten. Durch bewusste körperliche und geistige Sammlung können wir unsere im hektischen Alltag verlorene Mitte wieder finden. Dazu verwenden wir verschiedene Mittel wie Körperhaltung, Klänge, Düfte, Sprüche oder einfach die Stille.
Da unser Institut seine Mitte in der tibetischen Medizin hat, sehen wir Mitarbeiterinnen uns als spirituelle Menschen, obwohl wir verschiedenen oder keiner Glaubensrichtung angehören. Unsere Meditationen sind daher ungebunden von institutioneller Religionszugehörigkeit.
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institut lebenswert
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