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Atem und Bewegung

Unser Körper braucht eine gute Atmung und Bewegung. Um zur Ruhe zu kommen und leistungsfähig zu bleiben, sollten wir aktiv werden.

Wir wollen Ihre Wahrnehmung für die Gegensätze in der Bewegung und Stille schulen. Durch Bewegungsabläufe und Atemtechniken können die Grenzen Ihres Körpers erweitert, sowie Spaß und Freude an der Bewegung neu entdeckt werden.

Dazu übernehmen wir Übungen und Bewegungsmuster aus verschiedenen Schulen: Callanetics, gymnastisches Yoga und Pilates. Übungen im Stehen gehören genauso dazu, wie Wahrnehmungs-, Koordinations- und Atemübungen.

Bitte informieren Sie sich über die aktuellen Termine