Bewegungstherapie

Bewegung ist eines der basalen Bedürfnisse unseres Körpers und erfüllt unterschiedliche Funktionen. Wir brauchen Bewegung, um zur Ruhe zu kommen, leistungsfähig zu bleiben und um uns wohlfühlen zu können.

In unserem Institut wollen wir Ihre Wahrnehmung für die Gegensätze in der Bewegung und der Stille schulen. Wir wollen mit Ihnen die Grenzen Ihres Körpers durch Bewegungsabläufe erweitern und Ihren Spaß an der Bewegung wieder erwecken. Durch Ihre Erfahrung der Einheit von Geist und bewegtem Körper können Sie sich dabei ganzheitlicher als Mensch erfahren.

Dazu übernehmen wir Übungen und Bewegungsmuster aus der klassischen Hatha Yoga.